YOGA NIDRA TRAINING
INTRO
Yoga Nidra is a state of pure being. Yoga Nidra is often described as a tool - for example as the queen of relaxation techniques. Yoga Nidra is not just a practice, but above all a state of consciousness. Yoga Nidra literally means 'yogic sleep', but the state indicates moreso a moment when someone is completely conscious and experiences a process of awakening.
Yoga Nidra is a yogic technique originally intended to advance practitioners on their spiritual path by clearing the mind and enabling meditation. Basically, Yoga Nidra is a comprehensive method for maximizing well-being and health - especially in transformative processes.
This Yoga Nidra training teaches Yoga teachers and others who want to teach Yoga Nidra in class and/or in individual sessions or use it in therapeutic work. The training provides tools, knowledge, but also a lot of background and understanding for the wide range of Yoga Nidra.
YOGA NIDRA IS NOT
JUST A PRACTICE.
YOU WILL LEARN
What Yoga Nidra is
That there are different Yoga Nidra traditions and experience the different approaches and their effects (focus on Satyananda Yoga Nidra, Parayoga Nidra and Total Yoga Nidra)
How Yoga Nidra affects the different levels
How Yoga Nidra can be used therapeutically
How to scientifically explain the phenomena of Yoga Nidra
How to find your own sankalpa and how to incorporate sankalpa as an integral part of a practice
The philosophy behind Yoga Nidra
DATES
The course takes place over two weekends friday/saturday/sunday from 14.00-21.00. In addition to a daily practice, there is room for theoretical lessons, a lot of self-awareness and practical application of what has been learned. A detailed workbook is included. A literature recommendation will be made after registration.
Takes place from six people.
Two extended weekends
Friday 13. October
Saturday 14. October
Sunday 15. October
Friday 20. October
Saturday 21. October
Sunday 22. October
FACULTY
Nadja is the author of 'Yoga Nidra in Pregnancy'. Her work is significantly influenced by Rod Stryker and Uma Dinsmore-Tuli. Nadja has completed various Yoga Nidra trainings in the tradition of the Bihar School, the Himalayan Institute and the Total Yoga Nidra Foundation. Nadja has developed a birth preparation method that is based on Yoga Nidra, but also works on various other topics for her clients in the therapeutic setting.
VALUE
CHF 1590
YOGA NIDRA AUSBILDUNG
Yoga Nidra ist ein Zustand des reinen Seins. Oft wird Yoga Nidra als Tool beschrieben – so zum Beispiel als Königin der Entspannungstechniken.Yoga Nidra ist aber nicht nur eine Praxis, sondern allen voran ein Zustand unseres Bewusstseins. Yoga Nidra meint wörtlich übersetzt «yogischer Schlaf», allerdings meint der Zustand keinesfalls einen schlafähnlichen Zustand, im Gegenteil: Während Yoga Nidra ist man vollkommen bewusst und erlebt einen Prozess des Erwachens.
Yoga Nidra ist eine yogische Technik, die den Praktizierenden ursprünglich auf seinem spirituellen Weg weiterbringen sollte, indem der Geist geklärt und Meditation ermöglicht wurde. Im Grunde ist Yoga Nidra eine umfassende Methode zur Maximierung des Wohlbefindens und der Gesundheit – besonders auch in transformativen Prozessen.
Dieses 5-tägige Yoga Nidra Training bildet Yogalehrer und andere Personen aus, die Yoga Nidra im Unterricht und in Einzelsessions unterrichten oder in der therapeutischen Arbeit nutzen wollen. Die Ausbildung gibt Werkzeuge, Wissen, aber auch viel Hintergrund und Verständnis für die grosse Reichweite von Yoga Nidra mit.
MAXIMIERUNG DES
WOHLBEFINDENS UND
DER GESUNDHEIT
UNTER ANDEREM LERNST DU
was Yoga Nidra ist
dass es verschiedene Yoga Nidra Traditionen gibt und erlebst die verschiedenen Herangehensweisen und ihre Wirkungen (Fokus auf Satyananda Yoga Nidra, Parayoga Nidra und Total Yoga Nidra)
wie Yoga Nidra auf die verschiedenen Ebenen einwirkt
wie Yoga Nidra therapeutisch angewandt werden kann
wie die Phänomene des Yoga Nidra wissenschaftlich zu erklären sind
wie du deinen eigenen Sankalpa findest und wie Sankalpa als wesentlicher Bestandteil in eine Praxis integriert werden kann
welche Philosophie hinter Yoga Nidra steht
DATUM
An zwei verlängerten Wochenenden (14.00-21.00)
Freitag 13. Oktober
Samstag 14. Oktober
Sonntag 15. Oktober
Friday 20. Oktober
Saturday 21. Oktober
Sunday 22. Oktober
RAHMEN
Der Kurs findet an zwei Wochenenden (Freitags/Samstags/Sonntags) von 14 Uhr–21 Uhr statt. Neben der täglichen Praxis gibt es Raum für den theoretischen Unterricht, viel Selbsterfahrung und praktisches Anwenden des Gelernten. Ein ausführliches Workbook ist inbegriffen. Eine Literaturempfehlung erfolgt nach Anmeldung.
AUSBILDUNGSLEITUNG
Nadja ist Autorin von 'Yoga Nidra in der Schwangerschaft' und ist in ihrer Arbeit massgeblich von Rod Stryker und Uma Dinsmore-Tuli beeinflusst. Nadja hat diverse Trainings in Yoga Nidra in der Tradition der Bihar-Schule, des Himalayan-Institutes und der Total Yoga Nidra Foundation absolviert und mitunter eine Geburtsvorbereitungs-Methode entwickelt, die sich auf Yoga Nidra stützt, arbeitet aber auch an diversen anderen Themen mit ihren KlientInnen im therapeutischen Rahmen.
PREIS
CHF 1590
Feel free to contact for more detailed information via Email: contact@thesoulspace.ch