200 Stunden
YOGA-TRAINING
DAS 200H SOULSPACE YOGA TRAINING 2025
MODUL 1
Anfänge - Unsere Reise, unsere Praxis, Einführung in Yoga
6. - 8. Juni
MODUL 2
Yoga-Philosophie
Im Rahmen jedes Wochenendes während der Ausbildungszeit.
MODUL 3
Tauchen Sie tief ein - Verkörperte Anatomie
Intensivwoche Berglodge37
21. - 26. Juli
MODUL 4
Tauchen Sie tief ein - Lehrfähigkeiten, praktische Anpassungen
Intensivwoche Berglodge37
21. - 26. Juli
MODUL 5
Die 5 Elemente Yin Yoga, Meridiane & Organe
5. - 7. September
MODUL 6
Energie – Energetische Entfaltung, Chakren, Nadis, Koshas
3. - 5. Oktober
MODUL 7
Die Essenz des Jetzt – Lehren, Ethik, Feiern und Unterstützen unserer fortwährenden Reise
30. Oktober - 2. November
EINZELNE MODULE BUCHBAR
Wir laden alle ein, die Lehrer werden möchten und auch alle, die ihre persönliche Praxis vertiefen möchten: Im Rahmen der offiziellen SOULSPACE Yogalehrerausbildung bist du herzlich eingeladen, an unseren Modulen 2, 3 und 4 in der Intensivwoche vom 21. - 26. JULI 2025 in der Berglodge37 in der Schweiz teilzunehmen.
EINFÜHRUNG
Die Reise beginnt am 6. Juni 2025 mit unseren Hauptlehrerinnen Nina und Christina.
Im Rahmen des 200-stündigen Soulspace Yoga-Trainings sind wir fest entschlossen, Sie auf Ihrem Weg und in Ihrer Praxis zu unterstützen. Als erfahrene und kompetente Lehrkräfte im lokalen und globalen Umfeld ist es unser Ziel, Ihnen in jeder Hinsicht Raum für Ihr Wachstum zu geben – in einer heilenden Natur und in einer fördernden Umgebung.
Wir konzentrieren uns auf die Lehren von Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Meditation und Pranayama.
Dieses Training ist inspiriert von traditionellen Yoga-Übungen für Körper, Geist und Seele. Wir vertiefen uns in die Yoga-Philosophie und -Ethik und fügen Wissen aus der Integrativen Kinesiologie und mehr hinzu. Wir werden das alte Wissen und moderne Werkzeuge der Selbstpflege, funktionelle Bewegungsübungen und geschickten Unterricht miteinander verbinden. Jeder Tag besteht aus Übungen, die Ihnen helfen, eine vitalere, bewusstere Lebensweise zu entwickeln und zu leben. Um von innen heraus zu leben.
Wir möchten Sie auf Ihrer Reise inspirieren und Sie dabei unterstützen, Ihr inneres Wissen zu aktivieren und zu kultivieren, das Zielstrebigkeit und Leidenschaft sowie ein Gefühl des Nachhausekommens fördert.
Wir konzentrieren uns darauf, ein Verständnis und eine Grundlage für die physischen und subtilen Grundlagen zu schaffen.
Es zertifiziert Sie, nach den neusten Standards der Yoga Alliance zu unterrichten.
Wir laden alle ein, die Lehrer werden möchten, und auch alle, die ihre persönliche Praxis vertiefen wollen.
Die Ausbildung gliedert sich in 7 Module – vier Wochenenden (Fr.-So.) und eine Intensivwoche. Sie erstreckt sich über ein halbes Jahr.
In die große Weite. So verwandeln wir uns.
PRAKTIKUM 15+ Std.
Üben Sie das Unterrichten als leitender Dozent
Feedback erhalten und geben
Anderen beim Unterrichten zuschauen und sich Notizen machen
Den Schülern helfen, während jemand anderes unterrichtet
MAL
Freitags: 13.00-16.30
Samstags: 8.00-16.30
Sonntags: 8.00-16.30
Intensivwoche: 7.30-21.30
WAS SIE ÜBEN UND MEHR ERFAHREN WERDEN
Der 8-fache Weg des Yoga
Atem- und Pranayama-Übungen
Meditationstechniken für Anfänger
Historischer Überblick von der vedischen Zeit bis zur Moderne/Gegenwart
Die Bedeutung von Yoga heute und in der Vergangenheit
Kerngedanken der Patanjali Yoga Sutras und der Bhagavad Gita
Kurze Geschichte des Haltungsyoga im Rahmen des modernen Yoga
Verkörperte Anatomie und Physiologie
Grundlagen der Asana-Praxis, sichere Haltungsausrichtung, wichtige Aktionen und Verfeinerungen
Lehrfähigkeiten, Stimme, Kommunikation, Raum halten
Unterricht für alle Niveaustufen und einfache Spezialfälle
Erstellen intelligenter, kreativer Sequenzen
Präzise und klare Anweisungen geben
Durchführen verbaler und praktischer Anpassungen
Mantra, Mudra und Gesang
Subtile und ganzheitliche Systeme: Nadis, Chakren, Koshas und Vayus
Die 5 chinesischen Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Stärkungsmöglichkeiten der verschiedenen Meridiane bzw. Organfunktionskreisläufe
Theorie der Akupressurpunkte und einfache Techniken zur Schmerzlinderung
Das Geschäft mit Yoga
Erlangen Sie mehr Kraft, Ausdauer, Stärke, Flexibilität und Anmut in Ihrem Training
So finden Sie Ihre Stimme und teilen Ihr Wesen!
… und vieles mehr …
UNSER FOKUS LIEGT AUF
Wir laden Sie dort ein, wo Sie stehen, und unterstützen Sie auf Ihrem individuellen Wachstumsweg.
Wir unterstützen Sie dabei, Ihre eigenen und die einzigartigen Gaben anderer Menschen zu verstehen und zu entwickeln
Bereitstellung außergewöhnlicher Inhalte
Sie werden in aktives Lernen und gemeinsame Teilnahme einbezogen
Vermittlung von leicht anwendbarem Wissen
Aufbau einer Beziehung des Vertrauens, der gegenseitigen Verpflichtung, der Übereinstimmung und der Vereinbarkeit mit der Ethik und den Werten des Yoga
DIE SOULSPACE LEHRER-AUSBILDUNG
kleine Gruppeneinstellung
zwei Hauptlehrer für Sie anwesend
individuelle Betreuung und Betreuung
Schwerpunkt liegt auf der Vertiefung der Praxis und dem Aufbau von Lehrkompetenzen
ein halbes Jahr unbegrenztes Üben im SOULSPACE in ZH (Klassenpaket)
Weiterbildungsförderung für Lehrkräfte (Retreats, Workshops)
VORAUSSETZUNGEN
Regelmäßiges Üben
Eine stabile körperliche und geistige Verfassung
Bereitschaft zu wachsen, die Bereitschaft zu lernen, in der Gemeinschaft zu sein und deine Energie zu teilen
Besuchen Sie vor der Bewerbung die Hauptlehrerstunde
Interessenten müssen mindestens eine reguläre Unterrichtsstunde (Aufklärungsstunde) des Trainingsmanagements besuchen.
YOGA
STIL
ATMUNG & PRANAYAMA
Unser Atem ist die beste Unterstützung, um im gegenwärtigen Moment verankert zu sein. Die Art, wie wir atmen, beeinflusst unser Leben auf vielfältige Weise. Lassen Sie den Atem die Bewegung leiten, sodass die Atmung als Brücke zwischen Körper, Geist und Seele fungiert. Wir integrieren eine Pranayama- (Atemübung) und Bandha- (innere Verschlüsse) Übung, um die Lebenskraft zu aktivieren. Das Anhalten des Atems in dieser Übung unterstützt den pranischen Druck, um Ruhe und Beständigkeit zu finden, während der Atem ruhig und fest angehalten wird (entweder ein- oder ausatmend).
HATHA YOGA
In diesem Kurs herrscht eine kontinuierliche Energie, während verschiedene Yoga-Asanas geübt werden. Wir lassen den Atem die Bewegung leiten, um die Energie in unserem Körper zu stimulieren und Prana fließen zu lassen, damit unser Geist entspannen kann. Die Haltungen sind sicher und einfach gehalten und werden etwas länger gehalten als in einem Flow-Kurs – der Schwerpunkt liegt auf dem Aufbau von Kraft und Flexibilität und der Entwicklung dieses Gleichgewichts im Laufe der Zeit.
VINYASA YOGA
Vinyasa ist eine Yoga-Art, die Bewegung und Atmung verbindet, um ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Vinyasa stimmt eine Abfolge von Posen mit der Atmung ab, um einen kontinuierlichen Fluss zu erreichen.
YOGA NIDRA
Yoga Nidra ist ein direkter Weg zu einer vollständigen und kompletten Befreiung von allem, was uns aus der wertvollsten Heilerfahrung, die wir haben, herauszieht – es hilft uns, uns in den gegenwärtigen Moment zu entspannen. Lassen Sie sich von diesem Kurs dabei unterstützen, loszulassen, sich hinzugeben, zuzulassen, zuzuhören, zu fühlen, zu atmen und zu sein. In dieser Erfahrung begegnen Sie Ihrem reinsten, wesentlichsten Selbst.
RESTORATIVES YOGA
Erholsame Praxis mit entspannender, beruhigender und heilender Wirkung. Sie gilt als idealer Ausgleich zu unserem hektischen und stressigen modernen Lebensstil.
FAKULTÄT
Main teacher, Christina Eggenschwiler specialised in Anatomy and Physiology as well as in Sports Therapy, Meditation and Mindfulness Practices. Chris has more than 16 years of teaching experience. She gained her professional knowledge in her trainings with Tiffany Cruikshank (Yoga Medicine), Karin Gurtner (Anatomy Trains in Motion), in spiral dynamics and in various specialist specialisations (CAS Sports and Movement therapy, Pilates, Health Promotion, Injury Prevention, Pain Management, etc.). During the completion of her Masters in Sports Science she gained a comprehensive understanding of movement. Christina conveys the theory in a very interesting and applicable way with many real-life examples and the practice with exciting self-awareness techniques.
Main teacher. Yogi since more than 17 years, eight years of teaching experience, Retreats in Switzerland and abroad. She owns the Soulspace Yoga Studio in Zürich and is full time self employed as a Yoga teacher since 2016. Nina’s main focus is teaching private classes and Retreats.
She trained with Stephen Thomas, Paul Dallaghan, Sri O.P. Tiwari, Gurmukh Kaur Khalsa, Jana Roemer. She is also trained as a Thai Yoga Massage therapist and a Hypnosetherapist.
Ankit Kokil is a Yoga teacher hailing from India, with a wealth of experience in the field of Yoga practice. With 15 years of personal yoga practice and 5 years of teaching experience in both India and Europe, Ankit has honed his skills and expertise in Hatha Yoga. He did 500 hr TTC in India and had represented India at world yoga conference and championships held at Rome Italy in 2009.
With having cultivated his knowledge in a teacher-student environment, Ankit understands the importance of a nurturing and supportive atmosphere in the practice of yoga. He is known for his unique and simplified approach to sharing his extensive knowledge and expertise. Ankit's journey has taken him to various studios in Italy and Spain. His passion for yoga and his commitment to helping others has made him an instrumental figure in the yoga community. Ankit’s teaching style is characterized by his ability to blend traditional wisdom with contemporary approaches, creating a harmonious balance between the mind, body, and spirit. His classes are not only physically invigorating but also focus on mindfulness, breath-work, and relaxation.
Join Ankit on a transformative journey as he guides you through the path of yoga, helping you cultivate strength, flexibility, and inner peace. Experience the benefits of his unique teaching style and embark on a holistic journey towards wellness and self-discovery.
Laura Jackson brings over 20 years of clinical expertise in Traditional Chinese Medicine (TCM), psychosomatics, and 5-Element therapy. As a practitioner deeply rooted in these disciplines, she specializes in treating pain, burnout, allergies, psycho-emotional imbalances, and long-COVID through a blend of TCM, Shiatsu, and psychosomatic techniques. Her extensive background in traumatology, oncology, nutrition, and psychoneuroimmunology adds depth to her offerings, making her an invaluable resource for those seeking physical and emotional health. Laura also weaves her 30+ years of dedication to Yin Yoga into her teaching, guiding students on how to integrate the principles of the 5-Elements into their practice, from asanas to nutritional and herbal wisdom. Her approach is both practical and holistic, fostering a deeper understanding of how to balance the body and mind through the nurturing of these elements in daily life.
Complementing Laura's deep-rooted knowledge, Alexandra brings her mindfulness, creativity, and compassionate approach to teaching Yin Yoga. Her yoga classes are enriched by her extensive training in Yin Yoga, particularly as it relates to all phases of life and "being a woman." As a couple and family counselor, Alexandra incorporates life wisdom, emotional intelligence, and a calm, nurturing presence into her sessions. She encourages a deeply personal and heart-centered practice, ensuring each student feels supported and understood. Beyond the mat, Alexandra expresses her passion for holistic living by creating unique essential oil blends through her own label, Augustine, and finding inspiration in nature with her dog, Ruby.
WAS DIE LEUTE SAGEN
WERT
CHF 4'600
In der Kursgebühr ist das schriftliche Unterrichtsmaterial enthalten.
Nicht inbegriffen: Weitere Literatur und der Aufenthalt (Unterkunft, Verpflegung und Extras) der Intensivwoche in der Berglodge 37 in Uri, Schweiz.
Diese Yoga-Ausbildung findet ab 12 Personen statt. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 17 Personen.
Mit der Bezahlung der Anzahlung von CHF 1‘000 akzeptiert der Teilnehmer die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Für den Fall einer Stornierung oder Nichtdurchführung empfehlen wir den Abschluss einer Annullierungsversicherung.
Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich bitte per E-Mail: contact@thesoulspace.ch
YOGA TEACHER DEEP DIVE
We feel called to inspire you on your yoga journey, to support you in connecting to your inner knowing which will most likely lead you to finding your purpose and passion - and can bring you a profound sense of homecoming.
With our offering YOGA TEACHER DEEP DIVE, we invite those who wish to become teachers and also anyone who wants to deepen their personal practices: As part of the official the SOULSPACE Yoga Teacher Training you are welcome to be part of our Modules 2, 3 & 4 in the intensive week at the Berglodge37, Switzerland from JULY 21st - 26th 2025
WHAT YOU CAN EXPECT TO PRACTICE AND LEARN MORE ABOUT
Essentials of asana practice, safe postural alignment, key actions and refinements
Teaching skills, voice, communication, space holding
Teaching to classes for all levels and simple special cases
Building smart, creative sequences
Articulating precise, clear cues
Giving verbal and basic hands-on adjustments
Embodied anatomy and physiology
In edition to that, you will receive access to the pre-recorded, online Yoga philosophy course
Historical overview from the Vedic period to Modern/Contemporary
The meaning of Yoga today and in the past
Key ideas of the Patanjali Yoga Sutras and the Bhagavad Gita
Brief history of postural yoga in the framework of Modern Yoga
WHATS INCLUDED
Your stay at the beautiful Berglodge37 (5 nights)
Brunch, snacks, Dinner
Unlimited Sauna Access
Course manual
Daily teachings (more than 50 hours total)
ABOUT THE SOULSPACE TEACHER TRAINING
small group setting
two main teachers present for you
individual mentoring and attention
emphasis on deepening the practice and building teaching skills
further teacher development support (retreats, workshops)
Good to know: In case of a future participation, this week will be accredited to the 200hr Yoga Teacher training at the SOULSPACE
VALUE
CHF 1'850