Yoga ist eine Reise zu uns selbst, zu unserer Essenz. Es ist ein Weg nach innen, der uns entdecken lässt

uns selbst immer wieder neu. Sandras Kurse sind nährend, stärkend, ausgleichend und beruhigend. Sie unterrichtet ein fließendes und achtsames Vinyasa Yoga, das vom Atem geleitet wird. Ihre Kurse sind anregend und entspannend zugleich, sodass Körper, Geist und Seele in Einklang kommen.

Sandra lässt sich von verschiedenen Yogastilen inspirieren. Sie hat verschiedene Ausbildungen absolviert und ihre Reisen nach Asien haben ihre eigene Praxis im Laufe der Jahre vertieft.

Für Sandra ist Yoga ein Zustand tiefer Verbundenheit.

Yoga-Stil: Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flow, Yin, Restorative, Klangbad

Spezialisiert auf: Flow, Yin, Trauma Sensitive Yoga

www.yogamitsandra.ch

Instagram: @ yoga.mit.sandra