Lisa sagt gerne: „Wenn alles schief geht, gibt es immer noch Yoga, um sich daran zu erinnern, dass alles gut wird.“

Sie hat es immer gemocht, ihren Körper zu bewegen und praktizierte seit ihrer Kindheit Ballett und modernen Tanz. Sie begann 2013 mit Yoga und seitdem ist eine regelmäßige Yoga- und Achtsamkeitspraxis Teil von Lisas innerer Stabilität. Sie ermöglicht es ihr, kontinuierlich etwas über sich selbst zu lernen, über ihre Gedanken nachzudenken, Abstand zu ihren Emotionen zu gewinnen und das Leben insgesamt auf eine positivere und friedlichere Weise anzugehen.

Ihr Yogaunterricht hat kein anderes Ziel als ein Wohlfühlerlebnis für Körper und Geist zu schaffen. Ihr Stil basiert auf der Hatha-Yoga-Tradition und sie bringt gerne fließende Bewegungen und Atemübungen ein. Sie unterrichtet auf Englisch.

Sie hat zwei Yogalehrer-Ausbildungen absolviert: 200 Stunden Ashtanga Yoga und Iyengar Yoga von der Association for Yoga and Meditation in Rishikesh (2016) und 250 Stunden Hatha Yoga mit Stephen Thomas, Air Yoga Zürich (2020). Lisa liebt es auch, Yoga-Vibes an ihrem Arbeitsplatz zu verbreiten und unterrichtet einen wöchentlichen Gemeinschaftskurs beim WWF Schweiz.

Instagram: @xploringlisa