DINA

Dina entdeckte Yoga nach der Geburt ihres zweiten Sohnes, um einen Ausgleich zu ihren aktiven Tagen als Mutter zweier kleiner Jungen und ihrer Arbeit in der Medizintechnik zu finden. Was als körperliche Verbindung mit dem Körper begann, weitete sich schnell auf andere Aspekte des Seins und Lebens aus. Für Dina bedeutet Yoga eine tägliche Verpflichtung auf oder neben der Matte, nach innen zu gehen, das Leben so authentisch und bewusst wie möglich zu leben und dem Leben mit all seinen Höhen und Tiefen ehrlich und von ganzem Herzen zu begegnen.

Ihre Motivation beim Unterrichten ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich mit sich selbst und anderen verbinden können. Dinas Unterricht basiert auf Hatha-Yoga und sie integriert gerne Atemübungen und Musik in ihre Kurse. Sie unterrichtet auf Englisch oder Deutsch.

Dina hat eine 250-stündige Yogalehrerausbildung bei Airyoga in Zürich unter der Leitung von Stephen Thomas sowie eine Pranayama-Ausbildung mit Svarūpa Yoga und eine Ausbildung in Achtsamkeit und Yoga für Kinder absolviert. Sie engagiert sich bei Yoga in School, wo sie sich dafür einsetzt, Yoga und Achtsamkeit für Kinder im Schulalter zugänglich zu machen.

Instagram: @dina_yael_