COCOON-RÜCKZUG
23. - 26. OKTOBER 2025
SCHWEIZ I BERGLODGE37
Entfliehen Sie in eine ruhige Umgebung inmitten der majestätischen Schweizer Berge und tauchen Sie ein in ein erholsames Cocoon Retreat. Dieses Retreat bietet einen Zufluchtsort für Entspannung, Selbstpflege und innere Erneuerung.
Begeben Sie sich mit uns auf eine ruhige Reise der Selbstfindung und des ganzheitlichen Wohlbefindens, bei der die frische Bergluft und die atemberaubende Landschaft die perfekte Kulisse für Ihre Achtsamkeitsübungen bieten.
Jeder Tag beginnt mit sanften Yoga-Sitzungen, die Sie anleiten, sich mit Ihrem Körper, Ihrem Atem und Ihrer inneren Ruhe zu verbinden. Egal, ob Sie ein erfahrener Yogi oder ein Anfänger sind, unsere erfahrenen Lehrer Dagmar und Chris bieten Modifikationen und Anpassungen an, die Ihren individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten entsprechen.
ERWECKE DEINE INNERE WEISHEIT
DER VERANSTALTUNGSORT
Tauchen Sie nach dem Yoga in die Stille der Meditation ein, lassen Sie sich ganz im Moment präsent sein und entwickeln Sie ein Gefühl innerer Ruhe und Klarheit. Geführte Meditationsübungen helfen Ihnen, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und Ihre innere Weisheit zu erwecken.
Neben Yoga und Meditation bietet das Cocooning Retreat viel Zeit zur Entspannung und Selbstfürsorge. Genießen Sie die Sauna, unternehmen Sie Spaziergänge in der Natur, schlafen Sie etwas länger oder entspannen Sie sich einfach mit einem guten Buch inmitten der alpinen Ruhe.
Wenn die Sonne hinter den Bergen untergeht, treffen Sie sich zu abendlichen Ritualen und zum Nachdenken, bei denen Sie Ihre Erfahrungen, Erkenntnisse und Absichten für die bevorstehende Reise austauschen können. Vernetzen Sie sich mit Ihren Mit-Retreat-Teilnehmern in einer unterstützenden und fördernden Gemeinschaft und spüren Sie die Kraft der kollektiven Heilung und Transformation.
THE RHYTHM
can underly slight changes
7.30-10.00 Yoga
Meditation, breathing practices, Yoga Asana & break in between
10.30 Brunch
Afternoons individual free time or group activities
17.00 – 18.30 Yoga
19.00 Dinner
EARLY MORNING SILENCE
Every morning enjoy the silence - so during and after the meditation, pranayama and asanas - let’s try - silent time until brunch.
EXTRAS
Massages
Private Yoga Classes
Nature walks / Snow Shoeing
WERT UND REGISTRIERUNG*
Doppelzimmer pro Person CHF 1'350
Einzelzimmer pro Person CHF 1'650
*Lehrerangebot: Plätze verfügbar – kontaktieren Sie uns für unser Retreat-Unterstützungsprogramm
Alle Buchungen und Anfragen erfolgen per E-Mail.