In Alejandras Kursen erwartet Sie eine Mischung aus Kraft, Anmut und bewusster Bewegung. Geleitet von der Philosophie des Fortschritts und des persönlichen Wachstums verknüpft sie Sequenzen, die die Schüler auf eine Reise zu einer Spitzenpose führen.

Jeder Kurs ist sorgfältig darauf ausgelegt, Körper und Geist vorzubereiten, eine solide Grundlage zu schaffen und die Schüler zu ermutigen, ihre Grenzen auszuloten, ihre innere Stärke zu entdecken und die notwendigen Fähigkeiten zu entwickeln, um die optimale Körperhaltung einzunehmen.

Alejandras Unterrichtsstil ist ermutigend und unterstützend. Sie schafft einen sicheren Raum für Schüler, in dem sie ihre Grenzen erkunden, Herausforderungen annehmen und eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist aufbauen können. Sie ermutigt die Schüler, dem Prozess zu vertrauen, ihren Körper zu respektieren und die Freude und den Spaß an Fortschritt und Erfolg zu erleben.

Sie unterrichtet auf Englisch und bietet sowohl Einzel- als auch Gruppensitzungen an.

Yoga-Stil: Vinyasa Flow

Spezialisiert auf: Progressive Sequenzierung. Dynamische, kreative und spielerische Yoga-Flows.

Instagram: @alestanis.yoga